近年、体を鍛えていて
筋肉がすごい山本耕史さん。
以前はそんなイメージなかったような‥
いつからすごい筋肉になったのでしょうか。
体を鍛える理由とは何でしょうか。
リサーチしてみます。
山本耕史 筋肉ムキムキはいつから？真田丸から？
2016年大河ドラマ「真田丸」石田三成で出演。
三谷幸喜さん脚本、堺雅人さん主演でした。
第14話「大阪」から登場した山本耕史さん。
役として目指したのは今までにない熱い男の石田三成。
４度目の大河ドラマ出演だった山本耕史さん。
15話くらいの段階で三谷さんから
「25話でもしかしたら脱いでもらうかもしれない」
と連絡が来て、それでめちゃくちゃ鍛えたとのこと。
ということは、半年間ぐらい鍛えたということでしょうね。
鍛えすぎて三谷さんからもういいやめろと言われたそうです（笑）
放送を見た視聴者からも「鍛えすぎ」と話題になりました！
当時のスタジオパークからこんにちは(NHK)にゲスト出演した際も
話題の肉体美に迫るという放送内容になっています。
スタジオパークからこんにちはが
突然の筋トレ講座になったようです。
面白いですね。
山本耕史さんが堀北真希さんと結婚したのが2015年なので
翌年あたりの40歳の時から世間では筋肉が話題になったのですね。
山本耕史 筋肉がすごいのはなぜ？なんでそんなに鍛えているの？
鍛えている理由は明かされていませんが、
忙しい時以外、
毎日ジムに通うのは意志が強いからではなく、
逆に意志が弱いからだそうです。
意志が強ければ今日はやらない！って決められるのに
意志が弱いから行かなきゃ落ち着かないのだそうです。
筋トレは、やればやるほど、見た目も、体調も、心の調子もよくなる。長生きするうえで一つも悪いことがないんです。僕は次の辰年が巡ってくる60歳の時も、今の筋肉をキープしているつもりです。
家庭画報 2024年1月号より
「自分がやったことないものを人がやっているのを見たときに『これ、できるかも』『これはできないな』と、なぜかわかるんですよ。できなさそうなものにはそもそも手を出しません。スキーやゴルフのように、どこかへ出向いて勉強しなければうまくならないこともあまりやらないですね。僕は家でできるものがいい。1人で修得していくタイプなんです」
2025年10月 AERA DIGITALより
まさに筋トレも1人でするものですね。
納得するまで突き詰める性格に加え、
大切な家族もあり、頼りになる存在でありたい
とも語っていました。
もしかしたらそれが筋トレに励む理由になっているのかもしれませんね。
山本耕史 筋肉が「きのう何食べた？」でも 注目の的！
山本耕史さんは
テレビ東京系ドラマ「きのう何食べた？」で、
小日向大策（こひなただいさく）役で出演しています。
磯村優斗さん演じるジルベールの恋人役で、
芸能プロダクションの社員です。
ジルベールのために毎日せっせと料理を作るのですが
その時キッチンでタンクトップ姿で作っています。
そのときの筋肉は本物かCGかと間違うほどでした！
小日向さんはジルベールを溺愛しているのですが
その情熱がよく表れているようでした。
個人的には、筋肉にびっくりして
途中でドラマの話が入ってこなくなるほどでした！
磯村優斗さんとの撮影の裏話のインタビューでは、
憧れの男性の体つきを聞かれて、
スーパーサイヤ人の孫悟空と答えています。
筋肉があると瞬発力が出るしでかい体がいいと。
そして2日に1回鶏むね肉を2枚買ってきて
塩ゆでにしているそうです。
小腹がすいたら鶏むね肉を食べると。
たんぱく質が手軽にとれそうですね。
ただゆでるだけだしこれは簡単に真似できそうです。
「きのう何食べた？」のころにはすっかり「筋肉俳優」で定着していました。
～～まとめ～～
以上
山本耕史さんの筋肉がいつからすごくなったのか
リサーチした結果でした。
2016年の真田丸に出演したころから
一般的には知られるようになったようでした。
鍛えている理由は明言されていないものの、
インタビューなどを見ていくと、
山本さんは色んなことができる器用なタイプで、
一人で修得するものに取り組むのが好きなようでした。
そして守るべき大切な家族があり、
健康・長生きを意識しているようでした。
これからもお芝居と筋肉両方とも
活躍が楽しみです！！
コメント